Tagħmel - Re - Mi - Fażola!

Il-fażola hija waħda mill-eqdem pjanti kkultivati fil-pjaneta. Bħalissa, il-fażola hija fost it-tieni legumi fid-dinja wara s-sojja.

Il-fażola waslet lejn ir-Russja relattivament reċentement - fis-seklu 16 - mit-Turkija u Franza. Għall-ewwel kien jissejjaħ fażola u kien imkabbar apposta għal skopijiet dekorattivi. Bħala ħaxix, il-fażola ġiet imkabbra biss fis-seklu 18.. Fl-aħħar snin, il-fażola saret aktar popolari.

FażolaLatin - Fażiolus.

Ġeneru ta 'pjanti tal-familja tal-legumi.

Reċipjent b'diska mimlija. Il-ġwienaħ tal-korolla tal-kamla huma ftit jew wisq imxerrda ma 'dgħajsa, li l-ispinner twil tagħha, kif ukoll l-istamin u l-kolonna huma mibrumin spirali. Fażola bikuspid, bejn żerriegħa b'sepaża sponża mhux kompluta. Pjanti erbaċej, ħafna drabi ta 'kull sena, l-aktar kaboċċi, bil-weraq taċ-ċirku. Fuljetti 3, rari ħafna 1. Kemm il-weraq sħiħ kif ukoll kull fuljett huma pprovduti bi stipuli. Fjuri fi ġmiemen axillari. Iż-żerriegħa hija rikka fil-legumina u fil-lamtu.

Preparazzjoni tas-sit għall-fażola

Il-fażola hija pjanta li tħobb is-sħana, u għalhekk għandha tieħu sodda f'post xemxi. It-tkabbir tal-fażola f'żoni protetti minn irjieħ kesħin għandu effett ta 'benefiċċju fuq ir-rendiment dejjem jiżdied. Żoni b'reazzjoni newtrali jew kemmxejn aċiduża (pH 6-7) jiddawru taħt il-fażola. Jekk meħtieġ, il-ħamrija trid tkun ta ’liming qabel iż-żriegħ.

Il-ħamrija għandha tkun fertili, iżda mingħajr nitroġenu żejjed. Fil-ġnien, il-fażola tal-ħaxix għandha tinżera 'għal 2-3 snin wara l-applikazzjoni ta' fertilizzanti organiċi. Fil-ġonna tal-ħxejjex, fejn il-ħamrija ġeneralment tkun imħawra tajjeb b'fertilizzanti organiċi, huwa biżżejjed li jiżdiedu biss minerali, primarjament fosforiċi u dawk tal-potassa. Fertilizzanti nitroġenu minerali ma jikkontribwixxux, inkella massa veġetattiva qawwija tiżviluppa għad-detriment tal-frott.

Fuq ħamrija b'kontenut baxx ta 'umus, fertilizzanti organiċi fil-forma ta' kompost huma applikati fil-ħarifa biex iħaffru bir-rata ta '4 kg (nofs barmil) kull 1 sq.m. Fir-rebbiegħa, il-fertilizzanti huma applikati taħt fażola: 30 g ta 'Suprafosfat, 20 g ta' klorur tal-potassju kull 1 mk. L-aħjar predeċessuri huma ħjar, kaboċċi, tadam, patata. Fl-istess post, il-fażola tista 'tinżera' mhux iktar kmieni minn wara 3-4 snin.

Il-fażola tinżera f'żewġ perjodi: kmieni, meta l-ħamrija f'fond ta '10 cm tisħon sa 12-14 ° C, u wara 7-10 ijiem. Qabel iż-żriegħ, iż-żrieragħ huma inkubati għal 20 min f'soluzzjoni ta '1% ta' permanganat tal-potassju (10 g kull litru ta 'ilma), u mbagħad maħsula f'ilma nadif u mnixxef.

Iż-żerriegħa tal-lewż ordinarja tinżera 'f'fond ta' 5-6 cm f'distanza ta '40 cm f'ringiela mill-filliera u 20-25 cm bejn il-pjanti. Fażola mgħawġa tinżera 'f'distanza ta' 50 cm f'ringiela minn ringiela, 25-30 ċm bejn il-pjanti. Għal dan, appoġġi huma mwaqqfa sa 1.5 m. Fuq ħamrija ħafifa, imsaħħna sewwa, il-fażola tinżergħa fuq wiċċ ċatt, u fuq xfar kesħin b'livell ta 'taħt l-art qrib - fuq xfar.

Kura

Il-vantaġġ bla dubju tal-fażola - unpretentiousness tal-għaġeb.

Din hija pjanta li tħobb is-sħana u fotofilu, iżda tikberha, żerriegħa żrieragħ direttament fil-ħamrija f'Mejju tard - bidu ta 'Ġunju. Huwa possibbli li l-ħin tat-tħawwil tal-fażola jkun iktar preċiż waħdu, jinżergħu fl-istess ħin mal-ħjar, jiġifieri, meta ma tistax tibqa 'tibża' l-ġlata.

Il-fażola tikber l-aħjar fuq ħamrija ħafifa, fertili u msaffija. Qabel ma tħawwil fil-ġnien agħmel humus jew kompost. Il-fażola Bush hija mkabbra f'xifer fi tliet ringieli u mħawla b'disinn ta 'checkerboard. Meta żriegħ, żewġ ħbub imxarrba minn qabel jitpoġġew fit-toqba sa fond ta '3-6 cm (skont il-kompożizzjoni mekkanika tal-ħamrija, aktar profonda fuq il-pulmuni). Id-distanza bejn it-toqob hija ta '20-30 cm, ir-ringieli huma 30-45 cm.

Qabel ma tinżera 'varjetajiet ta' fażola semi-kaboċċi u kaboċċi, huwa meħtieġ li jiġu stabbiliti rfid qawwi minn merħliet jew paletti tal-injam (plastik u metall mhumiex tajbin, peress li l-impjant mhux ser ikun jista 'jaqbadhom) 2-2,5 m għoli. Toqba ssir ħdejn kull appoġġ, li fiha jitqiegħdu 2 ħbub f'fond ta '5 cm. Id-distanza bejn it-toqob hija ta '15-il cm. Biex tagħti stabbiltà liċ-zkuk, in-nebbieta li nibtu huma spud.

Ir-rimjiet jidhru wara 5-7 ijiem, huma sensittivi ħafna għall-ġlata. Meta jkun hemm theddida ta 'tkessiħ, in-nebbieta huma miksija bi spanbond jew materjal ieħor li jkopri. Pjanti adulti jistgħu jifilħu ġlata ħfief għal żmien qasir. It-temperatura ottima għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-pjanti hija ta '20-25 ° C.

Il-kura tal-fażola tikkonsisti fi tnaqqija regolari, tisqija (f'temp sħun u niexef) u jinħallu l-ispazji tar-ringiela. Biex tnaqqas it-tisqija u t-tnaqqija, il-ħamrija tista 'tkun imrabbjata. Il-fażola (l-ispallejn) tinħasad fi ġimagħtejn sa tliet ġimgħat mill-bidu tal-fjoritura.

Spedona ©

It-trobbija

Fażola propagata miż-żerriegħa. Il-ħamrija titħejja fil-ħarifa: huma mħaffra, li qabel kellhom fertilizzanti tal-fosfru mxerrdin fil-wiċċ tiegħu - 30-40 g / m. kwadri. Fertilizzanti tal-potassa (20-30 g / m2) huma applikati fir-rebbiegħa qabel iż-żriegħ jew bħala top dressing fil-fażi tat-2-3 werqa vera. Fil-bidu tar-rebbiegħa, il-wiċċ tax-xifer jinħallat b 'rake, li jkopri l-umdità. Iż-żriegħ jitwettaq meta l-ħamrija tisħon sa 8-12 ° C (fir-reġjuni tan-Nofsinhar - it-III deċennju ta 'April, fiċ-Ċentru u fit-Tramuntana - I-II deċennju ta' Mejju). Huma miżrugħa b'mod ordinarju skond l-iskema ta '45 × 20-25 cm għal varjetajiet ta' tixbit u 25-30 × 10 - 15 cm għal bush. Fond taż-żerriegħa 3-4 cm. Iż-żerriegħa tidher 4-6 ijiem wara ż-żriegħ. Fil-fażi tal-ewwel werqa vera, in-nebbieta huma mraqqaq. Matul l-istaġun tat-tkabbir, il-ħamrija f'ringieli u ringieli hija 3-4 darbiet maħlula, u tneħħi l-ħaxix ħażin. Il-fażola hija ħsad pjuttost tolleranti għan-nixfa, iżda fis-snin xotti, tisqija hija meħtieġa.

Il-maturità teknika tal-fażola tal-ispraġ isseħħ fi 44-47 ġurnata fil-bidu u 50-55 ġurnata f'varjetajiet ta 'maturazzjoni tan-nofs wara l-emerġenza. Sa dan iż-żmien, il-miżwed jilħqu l-10-15 ċm fit-tul, u ż-żrieragħ fihom għandhom id-daqs ta 'qamħ tal-qamħ. Il-ħsad isir b'mod selettiv, hekk kif il-fażola tikber, għal 2-3 ġimgħat.

Id-dati tal-ħsad tal-fażola friska jistgħu jiġu estiżi billi terġa 'tinżera'. Meta tinżera 'f'Ġunju, l-uċuħ jibdew jaslu f'Awwissu tard, meta jinżergħu f'Lulju - xahar wara. Tipikament, il-fażola tinżera bit-tieni uċuħ wara l-ħsad tal-ħaxix bikri (kaboċċa, patata, ħass, ravanell). Għal żrigħ ripetut, jintużaw varjetajiet bikrija ta 'fażola ta' l-ispraġ. Fażola minn uċuħ ripetuti huma aktar artab.

Karatteristiċi tal-Fertilizzanti

Jekk il-legumi jinżergħu wara l-ħaxix li rċivew dożi kbar ta 'fertilizzanti organiċi u minerali (għelejjel tal-għeruq, kaboċċi, patata, ħjar, tadam), allura m'għandhomx bżonn fertilizzant addizzjonali.

Jekk il-legumi huma ppjanati li jitħawlu bħala pijunieri fuq is-sit jew jinżergħu fuq ħamrija infertili, il-fertilizzanti għandhom jintgħażlu bir-reqqa biex ikun assigurat li l-pjanti jkunu meħtieġa u biex ma jagħtux wisq.

Karatteristika speċifika tan-nutrizzjoni ta 'għelejjel leguminużi hija l-ħtieġa akbar tagħhom ta' kalċju meta mqabbla ma 'uċuħ oħra, għalhekk, iż-żieda ta' ġir jew ġibs għat-tħaffir tal-ħarifa jippermettilek tagħmel żewġ affarijiet tajbin għal legumi - biex toħloq l-aċidità ottima tal-ħamrija u tipprovdihom bil-kalċju meħtieġ.

Hekk kif tiżviluppa l-ewwel werqa vera fil-fażola, l-ewwel top dressing jitwettaq, u wara madwar tliet ġimgħat - it-tieni.

Peress li l-fażola, bis-saħħa tal-batterji tan-noduli, tuża parzjalment in-nitroġenu fl-arja, huwa użat biss għal fertilizzant sħiħ tan-nitroġenu. Il-fażola tirreaġixxi aħjar għan-nutrizzjoni b'soluzzjonijiet ta 'nutrijenti milli għall-applikazzjoni fuq il-wiċċ ta' fertilizzanti niexfa. Fi kwalunkwe każ, tisqija sussegwenti għandha ssir b'ilma nadif, ħasil sew il-weraq.

Fl-ebda każ l-fertilizzanti niexfa jew is-soluzzjonijiet ma jaqgħu fuq il-weraq tal-fażola, inkella l-pjanti jkollhom ħruq qawwi. Il-weraq tal-fażola huma sensittivi ħafna f'dan ir-rigward. Anki fertilizzanti tlaħlaħ immedjatament b'ilma nadif mhux dejjem jista 'jipprevjeni ħruq. Għalhekk, meta tapplika fertilizzanti, tinħtieġ kura kbira. Meta tapplika fertilizzanti niexfa, l-idejn bil-fertilizzanti għandhom ikunu jinsabu ħdejn il-wiċċ tal-ħamrija. U meta tapplika top dressing likwidu, il-malja mit-tisqija titneħħa, u l-imnieħer jintbagħat lill-ħamrija bejn ir-ringieli.

Darbtejn il-qtil tal-fażola jsir l-aħjar wara l-għalf.

Peress li ż-żerriegħa tal-fażola mhix profonda mgħottija, il-qtil huwa meħtieġ: il-pjanti jirċievu appoġġ u ma jimteddx wara x-xita u fir-riħ. Il-fażola hija spudded malli l-ħamrija tnixxef wara l-applikazzjoni tal-fertilizzazzjoni u t-tisqija relatata. L-ewwel darba li l-pjanti huma spudled bil-ħamrija sal-bażi tal-ewwel weraq, it-tieni darba - kemmxejn ogħla.

Oqgħod attent!

L-arbuxxell tal-fażola huwa adattat bħala t-tieni uċuħ wara l-ħaxix kollu maħsud qabel il-bidu ta 'Lulju.

Il-fażola tista ’tinżera’ minn nofs Mejju f’ħinijiet differenti skont it-tip ta ’ħamrija u l-esponiment tas-sit.

Huwa aħjar li tinżergħa kull ġimgħatejn sabiex tinħasad kontinwament fażola ħadra. Madankollu, trid iżżomm f'moħħok li l-15 ta 'Lulju huwa l-iskadenza għaż-żrigħ tal-fażola, li fiha xorta tista' tieħu ħsad. Dan il-perjodu għandu jitqies primarjament meta l-fażola tintuża bħala wiċċ intermedju fuq il-pjanti tal-frott tal-ispraġ. F'żoni ta 'esponiment kiesaħ (tat-tramuntana), huwa inutli li tinżergħa fażola wara l-10 ta' Lulju. Huwa wkoll importanti li jintużaw varjetajiet prekoċi biss għaż-żriegħ tard.

Biex tikseb ħsad taż-żerriegħa tal-fażola, din għandha tinżera 'fl-istadji bikrija, billi biż-żriegħ tard iż-żrieragħ m'għandhomx ħin biex jimmaturaw biżżejjed. L-aħħar data taż-żriegħ fuq ħamrija ħafifa hija l-ewwel għaxar snin ta 'Ġunju. Fuq il-ħamrija l-oħra kollha, il-fażola għandha tinżera 'għaż-żrieragħ sa mhux aktar tard mill-aħħar ta' Mejju.

Meta tikber fażola għaż-żrieragħ, ħafna varjetajiet komuni jagħtu rendiment ogħla minn varjetajiet ħielsa mill-fibra: f'dan il-każ, mhumiex importanti l-kwalitajiet tat-togħma tal-għoqiedi, imma d-daqs tal-wiċċ taż-żerriegħa niexfa.. Il-varjetà antika ta 'North Star hija l-iktar adattata għal dan. Għandu żerriegħa bajda kbira u ġabra għolja. Mill-varjetajiet kollha ta 'fażola tal-lewż, għandu l-iqsar staġun ta' tkabbir. Din il-varjetà għandha tinżera 'mhux eħxen minn dik indikata hawn fuq.

Il-ħsad tal-fażola għaż-żrieragħ isir wara l-maturità sħiħa tagħhom. Żrieragħ tal-fażola mhux misjura għal kollox jiddeterjoraw waqt il-ħażna. Il-ħin tal-ħsad jista 'jiġi determinat mill-weraq niexef u mkemmxa tal-miżwed. Jekk it-temp tax-xita huwa mistenni mill-ħin tal-ħsad, il-pjanti sħaħ, mingħajr ma jmissu l-imwieżen, jinqatgħu fil-wiċċ tal-ħamrija (iżda ma jqattaxhom bl-għeruq). Fażola marbuta ma 'għenieqed ta' pjanti huma mdendla f'post xott u ventilat (barrakka, attic). Hawn huma sakemm iż-żrieragħ fil-miżwed ikunu niexfa, u wara jistgħu jiġu mqaxxra.

Għeruq mhux imqaxxra flimkien ma 'batterji tan-noduli jibqgħu fil-ħamrija. Hawnhekk jiddekomponu u jarrikkixxu l-ħamrija bl-umus u n-nitroġenu.. Dan iwassal għall-fatt li f'uċuħ tar-raba 'mkabbra wara l-fażola, hemm tkabbir partikolarment qawwi anke mingħajr l-introduzzjoni ta' fertilizzanti tan-nitroġenu. Madankollu, tkabbir batteriku attiv jista 'jkun mistenni biss meta l-fażoli nfushom żviluppaw sew.

Speċi u varjetajiet

Il-varjetajiet kollha tal-fażola jistgħu jinqasmu fi tliet gruppi: qoxra, semi-zokkor, zokkor. Il-forma tal-fażola hija bush, semi-kaboċċi u kaboċċi. Sal-maturità, il-varjetajiet huma maqsuma fi maturazzjoni bikrija (sa 65 jum), medju kmieni (65-75 jum), medju (75 - 85 jum), nofs maturazzjoni (85-100 ġurnata), tard (iktar minn 100 jum).

Gruppi tal-Fażola

Qoxra, jew qamħ, - huma mkabbra esklussivament biex jinkisbu ħbub, billi l-weraq ta 'dawn il-fażola għandhom saff tal-parċmina. Ħafna minnhom fiż-żona tan-nofs tar-Russja mhumiex xierqa biex jikbru - ma jiksrux u ma jistgħux jintużaw mhux misjura.
Semi-zokkor - fażola b'saff tal-parċmina dgħajjef jew tard, għandhom fibri oħxon mhux pjaċevoli li għandhom jitneħħew qabel it-tisjir, li, ovvjament, mhux konvenjenti ħafna.
Zokkor jew asparagu, - ma fihomx saff tal-parċmina. Fost dawn, dawk il-varjetajiet li fihom ma hemmx fibri iebsin bejn il-weraq huma speċjalment popolari.

Varjetajiet ta 'Fażola

"It-tieni"- grad bikri misjur ta 'zokkor tal-fażola. L-impjant huwa bushy, kumpatt. Imwieżen mhux misjura huma ċilindriċi, mingħajr fibri, ħodor, twal 10-12 cm.
"Saxa" - Varjetà bikrija ta 'fażola tal-ispraġ. Il-fażola għandha togħma delikata u tħaraq.
"Sax mingħajr fibra 615" - varjetà bikrija ta 'fażola tal-lewża. Varjetà bil-fażola offerta taz-zokkor, fit-togħma ħafna, b'perjodu twil ta 'frott. Iż-żrieragħ huma sofor aħdar.
"Roża" - Varjetà ta 'fażola nnukklata ta' nofs l-istaġun b'rendiment għoli. Mill-nebbieta sal-ewwel ħsad tal-iskapula jgħaddu 65-85 jum. Il-fażola hija twila, marmura roża, xifojde, mingħajr parċmina u fibri, f'kull miżwed ta '6-10 qmuħ.
"Flat twil" - grad matur bikri ta 'fażola mgħawġa b'rendiment għoli. Il-perjodu mill-nebbieta sal-ewwel ħsad tal-iskapula huwa 45-50 jum, il-maturazzjoni taż-żerriegħa hija 70-75 jum. Il-fażola hija aħdar skur, xiphoid, ċatta, twila 24-25 cm, mingħajr parċmina u fibri.
"Aħmar ħarxa" - varjetà ta 'fażola mingħajr fibri b'rendiment għoli. Il-fażola hija lesta għall-ħsad 90 jum wara ż-żriegħ. Il-fażola hija aħdar skur, ċatt, imżiewed twal sa 30 cm.
'Vjola' - nofs l-istaġun varjetà ta 'fażola nnukklata. Il-perjodu minn nebbieta sal-maturazzjoni teknika huwa ta ’65-85 jum. Il-fażola hija twila, mingħajr saff tal-parċmina, ċatta arrotondata, kemmxejn mgħawġa, vjola, f'kull miżwed ta '6-10 ħbub.

Mard u Pesti

Mill-pesti, l-iktar ta 'ħsara huwa l-qalba tal-fażola - Anthoscelides obtectus Say. Ħanfusa twila 2.8-3.5 mm, miksija b'xagħar griż fl-isfar u griż fl-isfar fuqnett, li jiffurmaw bosta tikek unsharp; pi-hydium isfar-aħmar, dahar anterjuri mingħajr denticles fuq il-ġnub, ftit jew wisq sferiċi; fuq il-ġenbejn tar-riġlejn ta 'wara minn taħt, fit-tarf ta' ġewwa, snien li jaqtgħu u 2-3 snien żgħar warajh. Bajd twil 0.55-0.7 mm, 0.24-0.31 mm wiesa ', tawwali-ovali, forma ta' sigarru, inqas komunement ftit mgħawweġ, abjad, matte. Larva adulta, li tfaqqas minn bajda, twila 3-5 mm, bajda safrani, kemmxejn mgħawġa; minflok saqajn, tuberi żgħar. Il-larva tal-ewwel ġenerazzjoni hija bajda, bis-saqajn żviluppati sew. Pupa 3-4 mm twila, bajda safrani.

Imqassam fuq il-kosta tal-Baħar l-Iswed tal-Kawkasu, il-Kawkasu tat-Tramuntana, fl-Ukrajna tal-Punent, il-Krimea u l-Moldova.

Il-pesti iġib il-ħabba ġewwa l-ħażna tiegħu, u fil-għalqa - fil-karriera u fil-ħamrija taħt it-tifrik tal-pjanti.. Peress li l-qalba tal-fażola m'għandhiex nieqaf, tkompli tiżviluppa fil-ħarifa u fix-xitwa waqt il-ħażna u tista 'tinstab hemmhekk f'fażijiet differenti ta' żvilupp. F'postijiet fejn jinħażnu l-fażola, il-pesti jiżviluppaw sa 6 ġenerazzjonijiet. Fil-qasam, il-qamħ jagħti 1-2 ġenerazzjonijiet.

Fir-rebbiegħa, il-ħanfus jtiru minn postijiet tax-xitwa sa distanza ta ’2,5 km. Jittieklu mill-organi ġenerattivi ta 'diversi pjanti leguminużi: polline, petali, fjuri. Fir-rebbiegħa u fil-bidu tas-sajf, il-karjesi tista 'tinstab fuq il-ħaxix ħażin, fuq it-tkabbir tal-alfalfa wara l-ħsad, fuq pjanti taż-żerriegħa tal-alfalfa. Fil-fażola, ċariopsi tidher fil-bidu tal-formazzjoni tal-fażola; en masse - fil-bidu tal-maturazzjoni tal-fażola, l-ewwel fil-varjetajiet bikrija, imbagħad fin-nofs u l-maturazzjoni tard. In-nisa jqiegħdu l-bajd tagħhom fi xquq fil-ħjata tal-fażola u fit-toqob imqaxxra apposta fil-ħjata tad-dors, kif ukoll direttament fuq il-ħjata (fiż-żoni tal-ħażna tal-qamħ) fi gruppi ta '20-40 bajd. Il-fertilità ta 'mara waħda hija 70-100 bajd. Żvilupp embrijoniku jdum minn 5 sa 11-il ġurnata. Il-kundizzjonijiet ottimali għalih huma maħluqa f'28 ... 30 ° C u umdità relattiva ta '70-80%. Larva gidma fiż-żrieragħ, u kull żvilupp ieħor tal-pesti jseħħ hemm. Il-larva tiżviluppa minn 18 sa 30 jum, il-pupa - 8-16-il ġurnata.

F’10 ° C, il-ħanfus tal-fażola ġewwa l-ħabba jmutu wara 12-il siegħa, il-pupae wara 8, il-larva wara 7, u l-bajd jifilħu għal aktar minn 16-il siegħa. Id-diżinfezzjoni sħiħa taż-żerriegħa mill-pesti fil-fażijiet kollha tal-iżvilupp tinkiseb f'0 ° C għal xahrejn.

Qlub tal-fażola jagħmlu ħsara lit-tipi u l-varjetajiet kollha ta 'fażola, iżda ħafna drabi - Ordinarji, kif ukoll ċiċri u geddum.Anqas b'mod komuni, jagħmel ħsara: mill-fażola - Tepari, Golden (Maxx), Angolari (Azuki), Ross, Lima (Lunar) u Multiflower, u minn pjanti oħra - konkavi, ful tal-għalf u għads.. F’wieħed mill-qamħ jista ’jkun hemm sa 28 larva li jiskulaw il-qamħ, jikkontaminaw bl-eċċrezzjoni, u l-kwalitajiet nutrittivi u taż-żerriegħa tiegħu huma mnaqqsa. Bħala parassita tal-qalba tal-fażola, Diparmus laticepsAshm huwa magħruf.

Skond nutrizzjonisti, il-legumi jinsabu fil-lista tal-10 ikel l-aktar b'saħħithom. Il-fażola hija adattata għal dieti dijabetiċi u għas-sawm. Il-fibra, li hija rikka fil-legumi, hija lassattiv naturali li tipprevjeni l-istitikezza.

Żrieragħ tal-fażola u miżwed aħdar jintużaw għall-ikel. Il-valur nutrittiv speċjali tal-fażola huwa fil-kombinazzjoni ta 'proteina ta' kwalità għolja ma 'lamtu, zokkor, minerali, vitamini u aċidi amminiċi essenzjali. Kun b'saħħtu!