mt.crushingplants.info
Ikel

Sigrieti tat-tisjir ta 'porridge tal-qamħirrun fi cooker bil-mod għal dieters

Nies li jsegwu l-figura tagħhom, jippruvaw jieklu platti ta 'kaloriji baxxi. Porridge tal-qamħ sbieħ delizzjuż fil-cooker bil-mod sar għal ħafna linja ta 'ħajja fil-ġlieda kontra liri żejda. Wara kollox, fih inqas kaloriji minn ħafur, piżelli jew għads. Minflok, croup hija rikka fl-elementi siewja għall-ġisem.

Minn żminijiet antiki l-qamħ kien jissejjaħ ir-reġina tal-għelieqi, iżda fis-seklu 21 jista 'ġustament jissejjaħ ir-reġina tan-nutrizzjoni tad-dieta. Wara li tiekol porridge tal-qamħirrun imsajjar f'ħafna multicooker, huwa faċli li tikkontrolla l-piż tiegħek. Anke volum żgħir tal-prodott iġib sensazzjoni ta ’milja li ddum għal diversi sigħat. Barra minn hekk, għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema diġestiva, li huwa importanti għad-dieta. X'inhi l-partikolarità ta 'kif issir dan il-porridge? Ikkunsidra dan bi ftit riċetti sempliċi.

Porridge tad-dieta u cooker bil-mod

Għal ħafna snin kien meħtieġ li tħejji platti ta 'kaloriji baxxi f'kundizzjonijiet "estremi". Biex tikseb qatgħat tad-dieta bil-fwar, stew tal-ħxejjex jew porridge, inti kellha toħroġ b'diversi apparati. Illum, ħafna għandhom pan moderna tal-miraklu.

It-tisjir tal-porridge tal-qamħirrun fil-cooker bil-mod Redmond huwa biss kura. Il-ħaġa ewlenija hija li tuża l-modi xierqa:

  • "Porridge";
  • "Pilaf";
  • "Tifi";
  • "Tisħin";
  • "Taqli."

Wara dan, għandek tistabbilixxi l-aħjar ħin ta ’tisjir għal ċereali fid-dieta minn 30 sa 50 minuta. Ir-riżultat huwa prodott ta 'kaloriji baxxi eċċellenti li fih ħafna elementi utli.

Sabiex il-porridge ma jinbidilx f'daqqa oħxon, għandek tikkalkula b'mod korrett il-proporzjon ta 'ċereali u likwidu qabel ma titgħabba fil-multicooker.

Riċetti sempliċi tal-porridge appetizing għal dieta Delicious

Xi nisa tad-dar ma jħobbux isajru porridge għall-ikel tad-dieta. Tassew, għal dan huwa meħtieġ li tinstab borma b'qiegħ oħxon, biex ma tħallihx għal minuta u ħawwad kontinwament. U meta l-porridge ikun imsajjar, jeħtieġ li jkun imgeżwer biex tinsisti. Ritwali kollu li jieħu ħafna ħin u enerġija. Ħaġa oħra hija li ssajjar porridge tal-qamħirrun fi cooker bil-mod u tikseb ħafna mumenti pjaċevoli. Il-ħaġa ewlenija hija li tuża riċetti oriġinali għal dan l-ikel b'kaloriji baxxi. Ejja nqisu diversi għażliet.

Porridge klassiku fuq l-ilma

Li ssajjar porridge tal-qamħirrun fuq l-ilma f'kucina bil-mod mhijiex tassew diffiċli. Biex tagħmel dan, ħu l-ingredjenti li ġejjin:

  • naqal tal-qamħ;
  • butir;
  • melħ;
  • ilma.

Sabiex il-porridge jitfarrak, huwa rrakkomandat li titfa '1 parti taċ-ċereali bi 3 miżuri ta' ilma.

Il-proċess tat-tisjir jikkonsisti fl-operazzjonijiet li ġejjin:

  1. It-taħsir tal-qamħirrum jinħasel sewwa bl-ilma diversi drabi.
  2. Ferra ġo pan tal-miraklu u imla bl-ammont meħtieġ ta 'likwidu.
  3. Fuq il-cooker bil-mod agħżel u mexxi l-programm "Porridge". Il-ħin ġeneralment ikun issettjat awtomatikament.
  4. Meta l-ikel ikun imsajjar, għandu togħma.

Biex ikollok porridge mgħolli, titħalla fil-cooker bil-mod għal 15-il minuta oħra. Tista 'anki tmexxi l-programm "Preheat".

Id-dixx huwa servut bħala dixx ġentili għal ħxejjex friski, laħam mgħolli jew faqqiegħ. Fannijiet ta 'ħelu jippreferu jissupplimentawha bi frott imnixxef, żbib jew zokkor biss. Fi kwalunkwe każ, jibqa 'prodott tad-dieta u b'saħħtu.

Porridge b'saħħtu fil-ħalib

Xi tfal ma jħobbux jieklu kull tip ta 'ċereali. Il-ġenituri jkollhom iqarrquhom biex jieklu ikel bnin. Imma imsajjar bil-mod tal-cooker porridge tal-qamħ tal-qamħ bil-ħalib, ilu żmien twil dixx favorit taż-żgħażagħ gourmets. Biex issaldja huwa biżżejjed li tieħu sett sempliċi ta 'prodotti:

  • groats (corn);
  • ħalib (baqra jew mogħża);
  • butir (butir);
  • ilma (ippurifikat);
  • melħ;
  • zokkor.

Porridge tal-ħalib bil-cooker bil-mod huwa maħluq b'dan il-mod:

  1. Ferra l-groats fi skutella, imla bl-ilma u laħlaħ bosta drabi.
  2. Ċereali maħsula, ftit zokkor u porzjon ta 'butir jitpoġġew fil-kapaċità tal-multicooker.
  3. It-taħlita titferra bil-ħalib dilwit bl-ilma u mħallta sewwa.
  4. Fuq l-unità tal-kċina, agħżel il-programm "Porridge tal-Ħalib", issettja l-ħin - 35 minuta u ibda l-proċess tat-tisjir.
  5. Meta s-sinjal jinstema ', il-porridge jinqeda mal-mejda.

Il-porridge imħejji b'dan il-mod ċertament se jappella għat-tfal. Il-ħbub huma rotob u offerti. U l-konsistenza tad-dixx tixbah ġelat imdewweb. It-tfal se jirrifjutaw ikel appetizanti?

Għall-preparazzjoni ta 'porridge tal-ħalib, huwa preferibbli li jagħżlu naqal mitħun fin. Ir-riżultat huwa massa omoġenja li għandha togħma tajba.

Il-kombinazzjoni oriġinali ta 'qamħirrun u frott

Ommijiet għorrief jippruvaw joħolqu kapulavuri reali għat-tfal sabiex igawdu ikel bnin. Ikkunsidra riċetta interessanti għall-porridge tal-qamħirrun fi cooker bil-mod fil-ħalib bil-frott aromatiċi. Għad-dixx li għandek tieħu:

  • naqal tal-qamħirrun mitħun fin;
  • ħalib (baqra);
  • ilma
  • butir;
  • melħ;
  • tuffieħa;
  • banana
  • Żbib mingħajr żerriegħa;
  • Ġewż jew karawett.

Il-preparazzjoni ta ’porridge tal-ħalib bil-frott huwa faċli jekk issegwi dawn l-istruzzjonijiet:

  1. Il-Croup jitferra f'taġen fond jew skutella. Laħlaħ sewwa bl-ilma mill-inqas 3 darbiet.
  2. Ferrex fi cooker bil-mod. Ferra ħalib dilwit bl-ilma.
  3. Żid iz-zokkor. Ftit immellaħ biex tikkuntrasta t-togħma.
  4. It-taħlita titħallat sew u l-mod xieraq jibda. Normalment dan huwa "Porridge tal-Ħalib." Iddum madwar 40 minuta.
  5. Waqt li d-deżerta togħlija, ipprepara l-frott. Il-banana titqaxxar. It-tuffieħ jinħasel taħt l-ilma ġieri. Żbib jixxarrab fi likwidu sħun.
  6. Il-frott jinqatgħu fi flieli jew kubi biex iżejnu l-porridge tal-qamħirrum magħhom.

Huma jservu kapolavur tal-ħalib jaħraq, li jistabbilixxu frott ta 'fuq imqatta', żbib u ġewż.

Tista 'tattira tfal kapriċċjużi lejn id-dixx bi preżentazzjoni oriġinali ta' l-ikel. Flimkien ma 'platt sabiħ b'qiegħ imżejjen, mgħarfa kaboċċi u srievet li jgħin biex iqajjem interess f'ikel b'saħħtu.

Qara solari u reġina ta 'l-għelieqi

Poeżija waħda mill-Ukrajni titkellem dwar qargħa ħamra li timxi fis-sodod u titlob lill-qraba tagħha. Jirriżulta li l-ħxejjex kollha huma lesti biex jingħaqdu magħha. U dan mhux sorprendenti, minħabba li din ir-reġina tal-ġnien hija kombinata mhux biss ma 'ħaxix, iżda wkoll ma' ċereali.

Ħafna kokijiet ilhom porridge tal-qamħ imsajjar għal żmien twil bil-qargħa ħamra bil-mod bil-kuker u ma jibqgħux sorpriżi bit-togħma tiegħu. Anke persuna mingħajr esperjenza tista 'tagħmel dan. Hawnhekk hawn lista ta 'ingredjenti:

  • naqal fina (qamħ);
  • ħalib frisk;
  • Qara ħafifa;
  • zokkor
  • butir (preferibbilment homemade);
  • il-melħ.

Passi tat-tisjir:

  1. It-taħsir tal-qamħirrum huwa moqli fi cooker bil-mod. Biex tagħmel dan, titferra f'kontenitur speċjali, tinkludi l-programm "Frying" u aġġustat għal kulur kannella ċar.
  2. Bl-użu tal-għażla "Taħmi", il-ħalib jissaħħan, imbagħad jitferra fiċ-ċereali u jitħalla għal nofs siegħa.
  3. F'dan iż-żmien, huma involuti fil-qara. L-ewwel, huwa mqaxxar minn qoxra iebsa. Imbagħad neħħi ż-żrieragħ u l-polpa. Aqta 'f'kubi ta' daqs żgħir.
  4. Zokkor huwa miżjud mal-qara. Hawwad u mibgħut lil cook slow. Inkluż il-programm "Taħmi" għal 6 minuti, agħti l-ħaxix l-opportunità li tħalli l-meraq.
  5. Imbagħad, porridge tal-qamħirrun huwa miżjud mal-qara. Ħawwad u ssettja l-mod "Porridge". Wara 30 minuta, id-dixx huwa lest.

Porridge magħmul minn taħsir tal-qamħirrum bil-qargħa ħamra fi cooker bil-mod jidher li huwa fit-togħma, delikat u aromatiċi. Wara li ppruvajt din id-deżerta darba, żgur li trid supplimenti. Anki dawk li jsegwu ċ-ċifra se jkunu jistgħu jgawdu bis-sħiħ id-dieta.

Artikli Interessanti