Ikel

Kemm dieta kif ukoll vaganza - casserole tal-pastard

Ħafna ma jiffavorixxux il-pastarda. Imma għalxejn. Huwa utli ħafna u fih ħafna komponenti li huma tant importanti għal ġisimna. Il-casserole tal-pastard hija togħma ħafna. Speċjalment jekk issajjarha fi zalza bbażata fuq krema qarsa, ħalib jew mayonnaise. Għal piquancy akbar, tista 'żżid ġobon maħkuk. Id-dixx huwa dejjem servut sħun.

Il-pastarda bil-Bajd

Għat-tfal, kwalunkwe kaboċċa mhix għall-gosti tagħhom. Aħbiha li tgħin il-kaxxa tal-pastarda bil-ġobon. Platt huwa ppreparat minn sett minimu ta ’ingredjenti. Biex tipprepara d-dixx, hija meħtieġa tħejjija preliminari tal-kaboċċa. Iżda l-ħin imqatta 'fuqu huwa kkumpensat mit-togħma inkredibbli. Ideali għal pranzu tal-familja jew vaganza.

Mill-prodotti li jkollok bżonn: żewġ bajd, 0.2 kg ta 'ġobon, 3 kg ta' pastarda, 0.1 kg ta 'mayonnaise, 50 g ta' butir u ħwawar.

Proċess tat-tisjir:

  1. L-ewwel pass huwa li taħsel il-pastard u taqsamha f 'fjorituri żgħar. Għalli l-ilma, melħ, poġġi l-kaboċċi fiha u sajjar għal mhux aktar minn żewġ minuti. Imbagħad ferra l-kontenut tal-pan fi colander u ħalli l-ilma jiskula.
  2. Dewweb il-butir ġo pan tal-qali, poġġi fjorituri tal-kaboċċi fiha u fry sakemm ikun kannella dehbi. Wara l- "kaboċċa" tinbidel fi dixx tal-ħami f'saff dens.
  3. Ipprepara l-mili billi tgħaqqad bajd imsawwat bil-melħ, mayonnaise u ħwawar f'kontenitur fond. Ferra l-zalza li tirriżulta b'mod uniformi fuq il-kaboċċa.
  4. Ħakk il-ġobon ta ’fuq il-medju, ferrex fuq il-wiċċ kollu tal-kaboċċi" irjus "u ibgħathom fil-forn għal nofs siegħa. Sajjar casserole fuq 190 grad.

Meta l-qoxra tidher fuq il-wiċċ tal-casserole - id-dixx jista 'jinġibed, jinqata' f'biċċiet u jservi.

Brokkoli tal-pastarda

Il-brokkoli huwa wkoll prodott mhux tas-soltu u ta 'spiss mhux imrobbi. Iżda minn dawn il-komponenti tista 'tagħmel casserole Delicious u li jissodisfa. Iż-żieda ta 'ġobon, ħalib jew krema se twitti t-togħma. Il-casserole jista 'jkun servut bħala dixx indipendenti għall-pranzu jew bħala sekondarju għal prodotti tal-laħam.

Għal piquancy akbar, tista 'tuża diversi varjetajiet ta' ġobon.

Biex issajjar brokkoli u casseroles tal-pastarda jeħtieġ li jkollok fuq l-idejn: żewġ varjetajiet ta 'kaboċċa ta' 0.5 kg kull wieħed, tazza ħalib, 0.45 kg ta 'fażola bajda fil-laned. 1.5 tazzi tal-ġobon maħkuk "Cherder" u ftit żejt veġetali. Mill-ħwawar li għandek bżonn: 1 tsp. mustarda, 0.5 tsp trab tal-basla u melħ.

Tisjir:

  1. Iftaħ fażola fil-laned, ixxotta l-likwidu, u ferra l-fażola ġo blender u aqleb fi stat tal-purejiet. Aħsel u ssepara ż-żewġ varjetajiet ta ’kaboċċi fi fjorituri żgħar. Ferrex biż-żejt veġetali, poġġi fuq baking sheet koperta bil-karta jew moffa u aħmi fil-forn għal 20 minuta.
  2. Żid ħwawar, ġobon, ferra ħalib fil-purejiet tal-fażola.
  3. Ħabbat sewwa kollox sakemm tkun bla xkiel.
  4. Neħħi l-ħaxix moħmi mill-forn, ferra zalza tal-fażola. Ferrex ftit ġobon maħkuk fuqha u ibgħatha lura l-forn għal nofs siegħa.

Ħalli l-kaxxa tal-pastarda ppreparata fil-forn mitfi għal kwart ta 'siegħa, imbagħad neħħi, kessaħ, imqatta' f'biċċiet u sservi.

Il-pastard bil-laħam kapuljat

Il-casserole tal-pastarda bil-laħam kapuljat hija sempliċi ħafna, b’saħħtu, aromatiċi, fit-togħma, mmerraq u imsajjar malajr. Għażla kbira għal pranzu jew ikla tal-familja.

Biex tħejji yummy jeħtieġ li jkollok mill-idejn: kull laħam ikkapuljat (l-ammont huwa individwali, skond il-preferenzi tiegħek), kap wieħed tal-pastarda, 0.2 kg ta 'ġobon u krema qarsa. Barra minn hekk, ħwawar u żejt tal-ġirasol huma meħtieġa.

Tista 'tuża kapsula lesta. Dan jiffranka ħafna ħin tat-tisjir. Jew tista 'ssajjar lilek innifsek.

Proċess tat-tisjir:

  1. Ipprepara l-laħam kapuljat u poġġi fid-dixx tal-ħami f’saff uniformi.
  2. Aħsel il-kaboċċi, aqsam f'florescences żgħar, poġġi f'ilma mielaħ jagħli u sajjar għal 7 minuti. Mhux aktar. Ferra l-kontenut tal-kaboċċa fi colander, ixxotta l-ilma u kessaħ il-kaboċċa ftit. Ifrex saff dens ta 'fjorituri ġewwinija fuq il-laħam ikkapuljat, ħafif b'ġentilezza.
  3. Ferra krema qarsa mħallta b'mod uniformi ma 'ħwawar indaqs.
  4. Aħħar il-ġobon bl-ingrossa u għarraq fuq nett.

Ibgħat il-casserole lill-forn għal 40 minuta, billi tissettja t-temperatura fuq 180 grad. Tista 'ċċempel lill-familja tiegħek għall-ikel.

Il-pastarda bit-tiġieġ

Il-pastard flimkien mat-tiġieġ joħloq togħma unika. Żgur li għandek bżonn tipprova din il-varjazzjoni tal-casserole tal-pastard. Fragranti u mmerraq ħafna. Bħala platt sekondarju, tista 'sservi ross jew patata.

Laħam tat-tiġieġ jista 'jinbidel bid-dundjan. Id-dixx se jibbenefika biss minn dan, minħabba li se jsir fid-dieta.

Biex tħejji l-casserole, ser ikollok bżonn: furketta żgħira ta 'pastarda b'piż totali ta' 0.4 kg, basla waħda, 0.3 kg ta 'tiġieġ jew dundjan u 0.15 kg ta' krema qarsa. Ikollok bżonn ukoll ħwawar, melħ u mazz ta 'ħwawar favoriti tiegħek.

Tisjir:

  1. Aħsel il-kaboċċi, aqsam f 'fjorituri ġewwinija u aħmar f'ilma mielaħ jagħli. Sajjar 3-5 minuti, mhux aktar. Wara li tixxotta l-ilma kollu u kessaħ ir- "ras". Jekk tuża kaboċċa ffriżata, allura ma tistax issajjarha, sempliċement iżommha.
  2. Aqta 'l-basla irqiq u aqli fiż-żejt jaħraq sakemm tkun deheb.
  3. Aħsel il-laħam tat-tiġieġ, imqatta 'f'kubi żgħar u ibgħatha lill-basla. Itli l-kontenuti għal 10 minuti oħra.
  4. Issa tista 'tibda tgħaqqad il-casserole. Poġġi saff ta 'pastarda ġo dixx tal-ħami. Żommha bil-krema qarsa, sprinkle bil-ħwawar u melħ. Poġġi l-basla u s-saff tal-laħam fuq nett. Grass bil-krema qarsa mill-ġdid u sprinkle bil-ħwawar. Bħala konklużjoni, sprinkle kollox bil-ħwawar mqatta 'u ibgħatha fil-forn għal nofs siegħa. Ipprepara casserole f'180 grad.

Wara li jkun għadda ż-żmien, il-formola għandha titħalla fil-forn għal 15-il minuta oħra, sabiex il-casserole tkun infuża. Imbagħad oħroġ, kessaħ ftit, aqta 'f'biċċiet u sservi.

Aħna nittamaw li gawdew ir-riċetti tal-kaxxa tal-pastarda fil-forn u int definittivament tagħżel varjazzjoni għall-ktieb tal-ikel tiegħek. Ipprepara dixx għall-vaganza. Aħna nassigurakom li l-mistednin tiegħek se jkunu kuntenti.

Tisjir casserole tal-pastarda fil-cooker bil-mod