Benefiċċji għall-meraq tal-ġisem tad-dulliegħa

Id-dulliegħa għandha 92% meraq. Il-meraq fih in-nutrijenti kollha, eskluża l-fibra, li hija separata bil-filtrazzjoni. Għalhekk, meraq frisk spiss huwa saħansitra aktar b'saħħtu mill-polpa tad-dulliegħa. Waqt l-estrazzjoni, tittieħed massa bajda ħdejn il-qoxra, u għandha kompożizzjoni speċjali. Għalhekk, fil-meraq, l-elementi kollha preżenti fil-polpa huma aktar ikkonċentrati. Il-benefiċċji tal-meraq tad-dulliegħa huma dovuti għal effett qawwi ta 'tindif. Uża meraq għal skopijiet preventivi, mediċi u kosmetiċi.

Il-benefiċċji tal-meraq tad-dulliegħa

Id-dulliegħa hija prodott tad-dieta rikonoxxut u l-benefiċċji tagħha ilhom magħrufa. Meraq huwa forma eċċellenti ta 'użu ta' dulliegħa f'pakketti konvenjenti. Għalhekk, sabiex tieħu cocktail tal-vitamini miegħek fil-ġinnasju, huwa aħjar li tippakkjaha fi flixkun milli ġġorr porzjon ta 'dulliegħa. L-użu ta 'meraq frisk inaqqas il-piż fuq is-sistema diġestiva, peress li m'hemm l-ebda fibra tad-dieta fil-meraq. Il-meraq għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-organi kollha:

Il-kliewi u l-bużżieqa huma mitmugħa alkalina. Għalhekk, l-aċidità tonqos, il-ġebel u r-ramel jibdew jonqsu, u jinħallu. Minħabba l-imluħa tal-potassju, il-konċentrazzjoni tal-aċidu uriku tonqos.

L-effetti dijuretiċi tal-meraq jippermettulek tneħħi fluwidu eċċessiv mill-ġisem. Persuna titlef il-piż, il-veleni u t-tossini jinħaslu mill-kliewi. Dan għandu effett tajjeb fuq it-tindif tal-kliewi. Madankollu, l-użu simultanju ta 'meraq u ikel mielaħ, għall-kuntrarju, se jwassal għal nefħa. Is-sodju jżomm l-ilma fiċ-ċelloli, u għalhekk l-ilma mid-dulliegħa fil-ġisem se jkun miżjud.

Mard ta 'uġigħ bħal artrite, gotta, aterosklerożi jmorru lura qabel l-effett tat-tindif tal-meraq. Il-vitamini B preżenti u l-aċidu askorbiku antiossidant aktar qawwi jgħinu biex inaqqsu d-depożiti li jikkawżaw uġigħ. L-aċidu foliku għandu proprjetajiet speċjali, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-organi umani kollha. Hija involuta fil-formazzjoni ta 'emoglobina u ttejjeb il-funzjonament tal-milsa.

Is-sustanzi minerali kollha rappreżentati mill-melħ jgħaddu l-meraq:

kalċju
manjesju
Ħadid;
fosfru;
ram;
potassju.

L-aċidu foliku u aċidi organiċi oħra meraq tad-dulliegħa huwa meħtieġ biex jaffettwaw b'mod effettiv il-qalb. Jikkontribwixxi wkoll għall-espansjoni tal-vini, lissija tal-kolesterol u t-tnaqqis tal-pressjoni fid-demm f'pazjenti ipertensivi.

L-użu ta 'meraq tad-dulliegħa huwa ta' benefiċċju għall-fwied, imma biss jekk ma jkunx hemm pankreatite. Fi 80%, il-meraq jikkonsisti f'ilma distillat u t-tossini li jżommu l-fwied jgħaddu fis-soluzzjoni. Il-lycopene preżenti fil-meraq huwa profilattiku kontra neoplasmi.

Il-meraq tad-dulliegħa jtaffi sew l-irritabilità u l-istat aggressiv. B'immunità mnaqqsa, ix-xarba ttejjeb gradwalment is-saħħa. Fi kliem, il-meraq frisk mhux biss jissostitwixxi kompletament id-dulliegħa friska, iżda huwa wkoll ħafna iktar konvenjenti biex tużaha. Fl-istess ħin, għandek tkun taf li l-meraq frisk biss huwa fejqan. Għandu malajr sopop u mhux maħżun fil-friġġ.

Biex tuża dan il-prodott, dan għandu jiġi ppreservat. L-industrija ma tipproduċix meraq tad-dulliegħa, peress li taħdem fuq konċentrati. Il-konċentrat tad-dulliegħa għadu mhux ekonomikament vijabbli. Għalhekk, il-meraq tal-bottiljar fid-dar huwa l-uniku mod kif taħżen prodott ta 'fejqan għax-xitwa.

Kif issajjar meraq tad-dulliegħa?

Meraq frisk huwa ppreparat fuq juicer jew billi tagħfas saffi ta 'garża. Dulliegħa imqatta 'u mqaxxra hija soġġetta għal ippressar kiesaħ. Tali meraq għandu jiġi kkunsmat minnufih.

F’tazza waħda ta ’meraq tad-dulliegħa hemm rekwiżit kważi kuljum għall-minerali għal persuna.

Hemm riċetta għall-meraq tad-dulliegħa meta l-prodott mbuttat jista 'jinħażen wara trattament bis-sħana qasir. Mela, meraq mbuttat minn 9 kg ta 'polpa tad-dulliegħa, biż-żieda ta' 300 g ta 'zokkor u 10 g ta' aċidu ċitriku huwa mgħolli għal 5 minuti u rrumblat f'vażetti sterilizzati għall-użu fix-xitwa.

Il-meraq jista 'jiġi ppreservat mingħajr iż-żieda tal-kimika: 0.7 kg ta' meraq u 300 g ta 'zokkor jinġiebu jagħli, 5 g ta' meraq tal-lumi jiġu miżjuda u mdawwar f'vażetti ppreparati. Imma meraq tad-dulliegħa mgħollija jgawdi minn imħabba speċjali tar-residenti lokali tar-reġjun tad-dulliegħa.

Il-preparazzjoni ta 'għasel tad-dulliegħa jew nadek huwa proċess twil ta' evaporazzjoni tal-meraq ħafna drabi u ffiltrar wara tnaqqis ieħor fil-volum. Bħala riżultat ta 'togħlija, tinkiseb massa kannella ċar, viskuża bħala għasel żgħir. Dan il-prodott jintuża bħala mediċina jew fit-tisjir. Fix-xitwa, il-prodotti kollha magħmula mill-meraq tad-dulliegħa huma sorsi ta 'elementi ta' benefiċċju.

Għal min huwa kontraindikat il-meraq tad-dulliegħa?

Il-benefiċċji kollha tal-meraq tad-dulliegħa huma nnutati f'xi każijiet. Għalhekk, m'għandekx tixrob meraq għal dawk li għandhom ġebel kbir fil-marrara u fil-kliewi. Jistgħu jibdew iċ-ċaqliq, li huwa perikoluż u jikkawża uġigħ qawwi.

Meraq tad-dulliegħa huwa kontraindikat fil-mard: