Fritters tal-pastarda fil-forn huma offerti, deheb, u ħafna fit-togħma. Il-pastarda, il-casseroles, is-sopop tal-krema huma ppreparati mill-pastarda, iżda l-pancakes, fl-opinjoni tiegħi, jirriżultaw li huma l-aktar Delicious!
Fritters tal-pastarda tal-FornIt-tisjir tal-pancakes, pastizzi jew pancakes żgħar fil-forn huwa ħafna iktar sempliċi u faċli milli taqli ġo fuġetta. L-ewwelnett, tonfoq ħafna inqas żejt veġetali, dan inaqqas il-kontenut ta 'xaħam u jnaqqas in-numru ta' kaloriji għal kull porzjon. It-tieni, il-fuklar jibqa ’nadif, għax kollox huwa msajjar f’forn magħluq, u mhux f’taġen, meta t-titjir ta’ żejt itir madwar il-berner. It-tielet nett, il-kċina qatt ma tinxtamm bħal żejt maħruq, li huwa tipiku għall-qali fuq il-fuklar, biss ir-riħa Delicious tal-pancakes tal-ħaxix!
- Ħin tat-tisjir: 30 minuta
- Porzjonijiet Għal Kontejner: 3
Ingredjenti biex isiru fritturi tal-pastard:
- 450 g ta 'pastarda;
- 120 g karrotti;
- 50 g ta 'krema qarsa;
- 1 bajda tat-tiġieġ;
- 55 g dqiq tal-qamħ sħiħ;
- 20 ml ta 'żejt taż-żebbuġa;
- Melħ tal-baħar, trab tal-ħami, żejt veġetali.
Il-metodu ta 'preparazzjoni ta' fritters tal-pastard
Laħlaħ il-kaboċċi tal-pastarda bl-ilma kiesaħ, aqta 'l-fjorituri mill-mazz. Inflorescences huma mqiegħda fi skutella tal-blender, u z-zokk jista 'jitħalla għat-tisjir tas-soppa tal-kaboċċi jew brodu tat-tiġieġ.
Aħna aħsel u tanalizza l-fjorituri tal-pastarda. Poġġihom fil-blenderNaddaf il-karrotti, togħrok fuq grater oħxon, żid mal-blender. Jekk proċessur qawwi huwa installat fil-blender tiegħek, sempliċement aqta 'l-karrotti fi flieli żgħar.
Poġġi l-karrotti maħkuk fil-blenderImbagħad żid ftit krema qarsa mal-ħaxix. Għall-verżjoni tad-dieta tad-dixx, ibdel il-krema qarsa ma 'kefir b'ħafna xaħam.
Bi ftit inklużjonijiet bil-pulsazzjonijiet, itħan il-ħaxix fi smoothie.
Żid krema qarsa u aqta ’l-ħaxixImbagħad żid il-bajda mal-iskutella tal-blender, li għandha sservi bħala tip ta 'kolla li żżomm il-ħaxix flimkien.
Żid bajda tat-tiġieġ nejFerra ingredjenti niexfa - dqiq tal-qamħ sħiħ, melħ tal-baħar għat-togħma, trab tal-ħami fuq il-ponta ta 'sikkina. Ħallat l-ingredjenti sakemm tkun bla xkiel. Mill-mod, għal menu ta 'dieta, ibdel id-dqiq tal-qamħ ma' nuħħala mill-ħafur jew mill-qamħ.
Żid dqiq, melħ, trab tal-ħami. Ħallat sakemm tkun bla xkielIttrasferixxi l-għaġina ġo skutella fil-fond, żid żejt extra verġni żejjed verġni, għaġen l-għaġina b'kuċċarina, u bil-konsistenza se tidher qisha krema qarsa ħoxna ħafna.
Fi skutella, għaġina l-għaġina għal fritters tal-pastarda, biż-żieda ta 'żejt veġetaliGriż folja tal-ħami jew dixx tal-ħami li ma jwaħħalx b'żejt tat-tisjir raffinat għall-qali. Imbagħad infirxu l-pancakes b’mgħaref, u nħallu distanza żgħira bejniethom, peress li meta tkun qed taħmi, il-pancakes se jiżdiedu xi ftit.
Lubrikja l-folja tal-ħami b'żejt veġetali u ferrex l-għaġina għal fritters b'kuċċarinaAħna saħħan il-forn għal temperatura ta ’190 grad Celsius. Poġġi l-pan bil-pancakes fin-nofs tal-forn. Aħmi għal 4-5 minuti fuq kull naħa - meta naħa tkun moqlija, oħroġ il-folja tal-ħami, dawwar bir-reqqa l-pancakes, u poġġi mill-ġdid il-folja tal-ħami fil-forn. Tinsiex tagħlaq il-bieb tal-forn sabiex ma tħollx is-sħana!
Ahmi pancakes tal-pastarda ghal 4-5 minuti fuq kull nahaAħna naqdu pancakes sħun tal-pastarda mal-mejda, sħun fin-nar. Staġun biex togħma bil-krema qarsa jew jogurt Grieg.
Fritters tal-pastarda tal-FornIl-pancakes tal-ħxejjex huma mod tajjeb ħafna biex jinħbew ħaxix mhux maħdum fil-menu tat-tfal. Għażliet żgħar ma jistgħux jiddeterminaw il-kompożizzjoni ta 'pancakes Delicious, jekk ma jinvolvux it-tfal fil-proċess tat-tisjir.
Il-pancakes tal-pastard fil-forn huma lesti. Bon aptit!
