"M'hemm xejn aħjar għal raġel milli tiekol u tixrob, tifraħ bl-opri ta 'jdejh," - il-verità ta' din il-verità tiġi żvelata kuljum meta persuna tidħol fil-kċina. L-abbundanza ta 'ħaxix, frott u ċereali jippermettilek li toħloq varjetà ta' platti, li fosthom tispikka l-insalata bil-qamħ. Minn meta ċ-ċereali ħelwin dehru fis-suq, dan sar is-sultan veru tal-insalati. It-togħma speċjali tagħha hija magħquda b’mod armonjuż ma ’prodotti tal-laħam, ġobon, bajd, ħaxix, ħut u anke ċitru. Hemm ħafna riċetti biex tagħmel l-insalata bil-qamħ, imma aħna nikkunsidraw biss ittestjat fil-ħin.
Ara wkoll: insalata Delicious ta 'stikek tal-granċ u qamħ ir-ritratt!
Snack Superb - Breeze Ġentili
Fil-wirjiet kollha tat-tisjir, il-preżentazzjoni ta 'ikel imsajjar hija ta' importanza partikolari. Għaliex ma ssegwix din it-tradizzjoni billi toħloq platti oriġinali fid-dar? Riċetta popolari ta 'insalata tal-qamħ fil-laned flimkien ma' l-ananas hija idea kbira għal koki aspiranti.
Komponenti meħtieġa:
- Ananas fil-laned;
- sider tat-tiġieġ;
- Kaboċċa ta 'Beijing;
- qamħ
- mayonnaise;
- kari;
- trab allspice;
- rand;
- basla;
- il-melħ.
Huwa jieħu madwar siegħa biex toħloq insalata bis-sider tat-tiġieġ u qamħ. Biex tiffranka l-ħin, il-laħam jista 'jkun mgħolli bil-quddiem.
Proċess kreattiv ta ’ħolqien ta’ insalata:
- Sider tat-tiġieġ jinħasel sewwa taħt ilma ġieri. Poġġi f’taġen, żid melħ, weraq tar-rand, basla u sajjar sakemm imsajjar.
- L-ananas fil-laned jitneħħew mill-vażett biex ikunu ħielsa mill-meraq. Meta jkunu kemmxejn niexfa, mqatta 'kubi ta' daqs żgħir.
- Laħam mgħolli huwa maqtugħ fi strixxi jew kubi (ma jaffettwax it-togħma) u mqiegħed fi platti bl-ingrossa.
- Il-prodotti mqattgħin huma kkombinati ma 'tiġieġ, żid qamħ, ħwawar, melħ.
- Ħaffar l-appetizer ma 'mayonnaise u ħawwad kollox.
Insalata tal-qamħ żiffa tal-qamħ żgħir hija servuta fuq folja tal-kaboċċa ta 'Beijing. Tali preżentazzjoni tad-dixx mhux se tħalli lil ħadd indifferenti, definittivament trid tipprovaha. Anke meta taqra r-riċetta, tħoss il-ħlewwa ta 'l-ananas u l-qamħ.
Pranzu ħafif ħafif għall-insalata tal-pjastra tal-ħaxix
Minħabba x-xogħol sedentarju, ħafna jridu jissieltu ma 'liri żejda. Insalata fid-dieta bil-qamħ u l-kaboċċa ta 'Beijing hija meqjusa bħala ssib veru għal pranzu ħafif.
Biex ikollok dixx aktar delikat, huwa rrakkomandat li tagħżel kaboċċa ta 'Beijing bil-weraq abjad u isfar. Dan ifisser li l-ħaxix huwa kompletament misjur u għandu proprjetajiet utli.
Selezzjoni tal-prodott:
- qamħ ħelu tal-bott;
- kap tal-kaboċċa ta 'Beijing;
- zunnarija;
- basal aħdar - "Kurrat";
- sinna waħda tat-tewm;
- lumi għall-meraq;
- żejt veġetali;
- zokkor
- melħ;
- xibt jew tursin.
Is-sekwenza tal-preparazzjoni ta 'insalata dgħif bil-bott tal-qamħ tikkonsisti fl-operazzjonijiet li ġejjin:
- Kaboċċa ta 'Peking tinħasel bil-mod minn ħmieġ inviżibbli. Aqta 'bin-nofs u aqta' fi strixxi ta 'daqs medju.
- Aħsel il-karrotti, qaxxarhom. Meta tnixxef, jingħorok fuq grater oħxon.
- Ir-rix tal-basal aħdar huwa mqatta 'f'ċirku żgħar, u jitneħħa l-parti ħarxa taż-zokk.
- Ħodor tax-xibt huma maqtugħin fin b'sikkina li taqta ', hekk li tixbah tħawwir niexef.
- F'kontenitur fil-fond, poġġi l-kaboċċi u għaġna ftit b'idejk. Żid qamħ, ħodor, karrotti. Kollha ħawwad sewwa.
- F'kontenitur separat, imla huwa ppreparat. Agħfas meraq mill-lumi. Tewm imqattgħin, zokkor u melħ huma miżjuda. Ħawwad sewwa sabiex l-ingredjenti bl-ingrossa jdubu.
L-insalata hija imħawra kważi qabel isservi. Inkella, se tibda meraq, tissetilja u titlef id-dehra attraenti tagħha. Ħaxix imqatta 'jinħażen separatament milli jitferra' fil-friġġ.
Tali ikla ta 'kaloriji baxxi tgħin biex tissodisfa l-ġuħ tiegħek u żżomm figura eċċellenti.
Delicacy Gourmet Orange Sunset
Emozzjonijiet li ma jinsewx huma kkawżati minn insalata bit-tiġieġ u l-qamħ fil-Korea. Minn barra, tixbaħ il-kuluri brillanti tas-sema waqt ix-xemx. Ippreparaha minn dawn l-ingredjenti sempliċi:
- tiġieġ (koxxa, filet, perżut);
- faqqiegħ (imnaddfin);
- qamħ (fil-laned);
- karrotti;
- basla;
- melħ;
- ħwawar
- jogurt.
Biex tibda, it-tiġieġ jinħasel taħt il-vit, jitqiegħed f’borma wiesgħa u mgħolli. Biex tagħmel il-laħam fragranti, żid basla sħiħa, weraq tar-rand u melħ mal-brodu. Meta t-tiġieġ ikun lest, huwa jitneħħa mill-ilma u jitkessaħ.
Il-laħam huwa separat mill-għadma jekk huwa koxxa jew perżut. Imbagħad jinqata 'fi strixxi jew imqatta' bir-rix arbitrarju. Ifrex fuq il-qiegħ ta ’l-iskutella.
Il-karrotti jingħorok fuq grater b'bażi kbira, jiżdiedu ħwawar biex jiksbu l-famuż dixx Korean. Huwa dan il-komponent li jistabbilixxi l-kulur ewlieni għas-snack festiv.
Faqqiegħ imnaddfin jitneħħew mill-bott, jintbagħtu f'kolla. Laħlaħ taħt vit biex ittaffi l-mukus. Meta jinxfu, poġġi ġo skutella bit-tiġieġ. Karrotti Koreani, qamħ fil-laned, ħwawar, melħ jintbagħtu wkoll hawn. Il-platt huwa imħawwar bil-jogurt.
Insalata "Ferħ tal-Istudenti"
Peress li l-ħajja ta 'l-istudenti hija mimlija affarijiet importanti, huma jippruvaw isajru l-ikel b'idejhom malajr. Insalata bil-fażola u l-qamħirrun hija l-aħjar soluzzjoni għal nies okkupati. Wara kollox, il-fażola fiha proteini li għandhom l-istess kaloriji għal-laħam.
Lista sempliċi ta 'prodotti:
- fażola (fil-laned jew mgħollija);
- piżelli (ħodor minn vażett);
- qamħ ħelu;
- ġobon iebes (Olandiż, Russu);
- tewm
- mayonnaise;
- fergħat ta 'xibt;
- ħwawar (bżar, curry);
- il-melħ.
Passi biex tagħmel il-Ferħ tal-Istudenti:
- Il-fażola tkun mgħaddsa fl-ilma għal 12-il siegħa. Dan ġeneralment isir bil-lejl. Irridu norqdu, u hi tintefaħ. Filgħodu hija mqiegħda f'kontenitur żgħir u mqiegħda fuq in-nar. Wara 40 minuta, hi tkun lesta. Wara dan, il-likwidu jixxotta u l-fażola titkessaħ sa temperatura tal-kamra.
- Iftaħ il-piżelli tal-bott u l-qamħ, ixxotta l-meraq u ferrex ġo skutella bil-fażola.
- Ġobon iebes huwa maħkuk u mħallat ma 'ingredjenti tal-fażola.
- Aħsel u aqli x-xibt.
- It-tewm huwa mgħoddi mill-istampa, u jiżdied ma 'l-insalata.
- Staġun il-prodotti bil-mayonnaise u l-ħwawar. Kollha ħawwad sewwa. Wara 15-il minuta, Student Joy jiġi servut għall-pranzu.
Biex tiffranka l-ħin tat-tisjir, tista 'tuża fażola tal-bott.
Puff appetizer "Bunny Sunny"
Insalata bl-aqwa puff delicious ma 'murtaletti u qamħirrum huwa meqjus bħala wieħed mill-aktar platti famużi għal idejn malajr. Dan se jirrikjedi prodotti irħas bħal dawn:
- tippakkja l-crackers favoriti tiegħek;
- qamħ ħelu tal-bott;
- zalzett mgħolli mingħajr lardu;
- bajd
- basla;
- Karrotti Koreani
- melħ;
- mayonnaise.
Ipprepara l-insalata "Bunny Sunny" fi stadji. L-ewwel, il-krotti huma mqiegħda fil-qiegħ tad-dixx. Għattihom bil-mayonnaise. Is-saff li jmiss huwa mill-qamħ u l-grass mill-ġdid. Imbagħad gradilja l-zalzett, tkopri l-prodott b'malja tal-mayonnaise.
Huwa rakkomandabbli li tagħmel dan fuq il-piż, sabiex iċ-ċipep jidħlu sew fl-insalata.
Fuq iż-zalzett hemm bajd. Jistgħu wkoll ikunu maħkuk jew maqtugħin fi flieli żgħar.
Il-basla tinħaleq bl-ilma jagħli biex tneħħi l-imrar. Imbagħad aqta 'flieli rqaq. Qiegħed fuq il-bajd u imla bil-mili. Il-karrotti Koreani huma mifruxa bil-mod fuq il-basal u jitferraw bil-mayonnaise.
L-aħħar saff huwa ġobon maħkuk. Il-kombinazzjoni sabiħa ta 'kulur abjad u isfar tixbah fniek tax-xemx, li għalihom id-dixx ħa ismu. Insalata tal-għaġeb bil-puff bil-qamħirrum u zalzett, li hija bbażata fuq murtaletti, ċertament tappella lil min iħobb snacks mħawwra.
Riċetta tal-Vidjow għall-Insalata Ċiniża
Insalata rjali bil-perżut
Dan id-dixx jista ’ġustament jissejjaħ platt rjali. Tassew, tikkonsisti fi prodotti exquisite li huma differenti fl-armonija oriġinali tat-togħma. Allura, l-ananas jagħtu mmerraq lid-dixx, perżut - xaba '. Il-komponenti li jifdal jikkumplimentaw il-bukkett ġenerali tal-ikel, jattiraw aktar u aktar fannijiet.
Lista tal-prodotti meħtieġa:
- ananas
- qamħ
- perżut;
- ġobon
- bajd
- melħ;
- mayonnaise.
L-ewwel pass huwa bajd tat-tiġieġ mgħolli iebes. Huma mqaxxra u mqatta 'fi flieli żgħar. L-ananas jinqatgħu fi strixxi jew f'kubi. Jiġu wkoll bil-perżut u l-ġobon.
L-ingredjenti jitpoġġew fi skutella, il-qamħ huwa miżjud, immellaħ u imħawwar bil-mayonnaise. It-taħlita hija mħallta bil-mod u mqiegħda fuq pjanċa fil-pjastra.
Insalata sempliċi bħal ma 'qamħ u perżut hija msajra fi 15-il minuta, inklużi bajd jagħli. Servi fi skutelli tal-insalata jew fuq dixx ċatt. Dekorazzjoni bil-ħwawar friski.
