It-tqala u, speċjalment, it-twelid ta 'tarbija sussegwenti jibdlu radikalment il-ħajja ta' mara. Minn issa 'l quddiem, kollox mir-rutina ta' kuljum għall-għażla ta 'prodotti tal-ikel huwa subordinat għall-interessi ta' persuna żgħira.
Jekk l-ewwel bidliet fid-dieta jseħħu ftit xhur qabel it-twelid, allura warajhom in-nisa li qed ireddgħu għandhom jikkoordinaw il-preferenzi tagħha stess mas-sigurtà tat-tarbija, għaliex permezz tal-ħalib tal-ħalib jistgħu jidħlu tossini u allerġeni.
Omm li qed tredda ’mingħajr ma trid tiffaċċja problema serja, minħabba li l-ikel tagħha għandu jkun kemm jista’ jkun varjat u utli, iżda ma joħloqx periklu għall-frak tagħha.
Huwa possibbli li tredda 'l-bettieħa?
Fis-sajf, huwa l-iktar diffiċli li jirreżisti t-tentazzjoni u li ma jtellifx fuq frott u berries fragranti, li ħafna minnhom jistgħu jkunu ta 'periklu potenzjali għal tarbija. Il-bettieħa mhix eċċezzjoni. B'ħafna proprjetajiet utli, il-frott fih ħafna zokkor u fibra, u jista 'jikkawża wkoll reazzjonijiet allerġiċi.
Għalhekk, it-tobba joqogħdu attenti għal dan il-prodott fid-dieta kemm ta 'nisa tqal kif ukoll ta' nisa li reċentement welldu. U għall-mistoqsija "Huwa possibbli li tiekol il-bettieħa għal omm li qed tredda '?" it-tobba kultant isibuha diffiċli biex jagħtu tweġiba definita. Biex tifhem din il-kwistjoni, trid tevalwa l-kwalitajiet pożittivi kollha tal-frott u tqabbelhom mar-riskji eżistenti.
Ir-riskji li nikkunsmaw il-bettieħa minn omm li qed tredda '
It-tnaqqis tal-bettieħ waqt it-treddigħ jista 'jitqies:
- kontenut akbar ta ’karboidrati li jista’ permezz tal-ħalib tal-omm jipprovoka l-formazzjoni ta ’gassijiet fis-sistema diġestiva tat-tarbija u jikkawża kolika uġigħ;
- il-ħila ta 'bettieħ li jikkawża sintomi ta' allerġiji fl-ikel kemm fl-omm kif ukoll fit-tarbija li treddgħu, espressa f'raxx u nefħa fil-ġilda, rinite, nuqqas ta 'nifs u ħakk.
F'dan ir-rigward, huwa aħjar li toqgħod attent u li l-omm li qed tredda 'ma tiekolx il-bettieħa, tal-inqas sakemm it-tifel jilħaq l-età ta' tliet xhur, u l-immunità tiegħu tkun ftit iktar b'saħħitha. Il-bettieħ huwa speċjalment perikoluż għal trabi fejn wieħed jew iż-żewġ ġenituri huma suxxettibbli għal allerġiji għall-ikel, anke għal tipi oħra ta 'ikel. Fi tfal bħal dawn, ir-reazzjonijiet tal-ġisem akuti għall-esponiment għall-allerġeni huma iktar komuni milli fit-trabi ta 'koppji b'saħħithom.
Barra minn hekk, omm li hija interessata li jekk il-bettieħa tista 'tredda' m'għandhiex tinsa li s-saħħa tagħha stess tista 'tiddgħajjef jekk tkun iddijanjostikata b'wieħed mill-mard li ġej:
- dijabete mellitus;
- gastrite fl-istadju akut;
- Ulċera peptika.
Anke bi indiġestjoni okkażjonali, li fil-ħajja ordinarja n-nies jagħtu ftit importanza lilha, omm li qed tredda 'tista' tikkawża kumplikazzjoni tal-bettieħ u dijarea fit-tul, li taffettwa l-benesseri, u l-kwalità tal-ħalib, u s-saħħa tat-tarbija.
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-bettieħa tas-sider
Jekk ma jkun hemm l-ebda kontra-indikazzjoni, u t-tobba ma jaraw l-ebda raġuni biex jirrifjutaw omm li qed tredda 'bettieħa, wieħed jista' jfakkar mhux biss it-togħma eċċellenti tal-frott tal-għasel, iżda wkoll il-benefiċċji li jistgħu jġibu magħhom mara u tarbija.
Il-bettieħa huwa frott li fih:
- numru kbir ta 'hekk importanti waqt it-tqala u l-għalf ta' aċidu foliku;
- ħafna vitamini oħra, bħall-aċidu askorbiku u l-beta-karotên;
- proteini veġetali u aċidi organiċi, minerali u pektini;
- zokkor diġestibbli li jgħin biex jirrestawra malajr is-saħħa meħtieġa minn omm żgħira;
- il-fibra, li tgħin l-imsaren jaħdmu, ineħħi t-tossini u jneħħi l-kolesterol żejjed;
- ħadid u potassju, li jsostnu l-ġisem bit-theddida ta 'anemija, mard kardjovaskulari, stress eċċessiv fuq il-fwied, il-kliewi u l-ġogi.
Fost l-aspetti pożittivi u l-fatt li l-bettieħ f'omm li qed tredda 'jista' jikkawża żieda fil-produzzjoni tal-ħalib tas-sider.
Ix-xogħol organizzat sewwa tal-ġisem u l-burdata tajba tal-omm huma ċ-ċavetta għat-tkabbir u l-iżvilupp rapidu tat-tarbija, għalhekk, f'ammonti moderati u taħt is-superviżjoni ta 'tabib, tista' tiekol bettieħ waqt it-treddigħ. Tabilħaqq, minbarra l-vantaġġi ta 'hawn fuq, il-polpa misjura għandha effett dijuretiku ħafif u bla dubju tnaddaf il-ġisem minn akkumulazzjonijiet ta' ħsara u tissielet kontra edema.
Meta u kif tista 'tiekol bettieħ waqt li qed tredda'?
Meta tqatta 'frott mmerraq f'biċċiet, huwa importanti li tiftakar li sabiex tevita konsegwenzi xejn pjaċevoli meta tiekol il-bettieħa, huwa aħjar li ssegwi regoli sempliċi:
- Il-bettieħa għandu jkun misjur, ta 'kwalità għolja u mhux kiesaħ, sabiex ma jikkawżax irritazzjoni tal-mukoża gastrika meta jidħol fis-sistema diġestiva. Mhux meħtieġ, sabiex tiġi evitata l-avvelenament, omm li qed tredda 'tiekol bettieħa, imqatta' preċedentement u kellha ħin biex timtedd fil-friġġ.
- Qabel l-użu, il-bettieħ jinħasel b'valuta tal-ħasil jew sponża densa fl-ilma ġieri, u mbagħad imnixxef b'ċarruta ratba.
- Ma tistax tiekol bettieħa fuq stonku vojt jew bil-lejl, f'dan il-każ ma tistax tevita sensazzjonijiet xejn pjaċevoli fl-istonku.
- M'għandekx tiekol bettieħa bi prodotti bħal segala u ħobż tal-qamħ, muffin, ħalib u krema, laħam xaħmi u ħut.
- Bħala deżerta indipendenti, il-frott tal-qargħa, inkluż il-bettieħ, jittiekel bejn l-ikliet ewlenin, pereżempju, wara l-kolazzjon jew ikla bħala snack ħafif.
U liema ħin tal-ġurnata huwa aħjar li tiekol il-bettieħa?
Peress li huwa importanti għal omm żagħżugħa li tara r-reazzjoni mhux biss ta 'ġisimha għall-introduzzjoni ta' prodott ġdid, iżda wkoll ta 'tarbija, huwa raġonevoli li tiekol porzjon ta' bettieħ filgħodu. F'dan il-każ, it-tarbija se tkun sorveljata l-ħin kollu, u kwalunkwe sintomi inkwetanti ma jgħaddux.
Jekk il-ħmura tidher fuq wiċċ it-tarbija, tibda mnieħer inixxi, jew jidhru sinjali oħra ta 'reazzjoni allerġika, l-omm tkun tista' tirrikorri malajr għal speċjalisti għall-għajnuna u tieħu miżuri ta 'emerġenza. Ovvjament, f'dan il-każ, bħal f'sitwazzjoni fejn il-benesseri tal-mara nnifisha tmur għall-agħar, ir-risposta għall-mistoqsija: "Huwa possibbli għal omm li qed tredda 'bettieħ?", Se tkun negattiva.
Fl-ewwel sinjal ta 'allerġija jew avvelenament mill-ikel, huwa estremament importanti li tfittex għajnuna medika u tneħħi sustanzi perikolużi mill-ġisem kemm jista' jkun malajr.
Barra minn hekk, iz-zokkor li jkun jinsab fih ma jistax isir sors ta 'enerġija għal mara, iżda jista' jiġi depożitat fil-qadd. Iva, u d-diġestjoni tal-fibra tieħu diversi sigħat, għalhekk porzjon żgħir ta 'bettieħ jittiekel bil-lejl jista' jċaħħad lil mara minn mistrieħ tajjeb.
Jekk it-tarbija ma jkollhiex reazzjoni negattiva għall-prodott il-ġdid fil-menu tal-omm li qed tredda ', tista' diġà tiekol il-bettieħ mhux darba waħda, iżda żżid gradwalment l-ammont għal 2-3, kontinwament tissorvelja s-saħħa tat-tarbija. Is-servizz massimu ta 'kuljum ta' bettieħ ġeneralment m'għandux ikun aktar minn 250 sa 300 gramma, iżda hawnhekk, sabiex tevita reazzjonijiet akuti tal-ġisem, huwa aħjar li tikkonsulta lit-tabib tiegħek minn qabel.
